ワークライフバランスとは、日本語では「生活と仕事の調和」と訳されていますが、さまざまな解釈がされています。一般的には、仕事と生活のバランスが取れた状態のことを指します。すべての働く人に関係する考え方で、仕事もプライベートもどちらも充実させる働き方や生き方のことを意味します。ここで指している生活には、家事や育児、介護、地域活動、趣味、休養など、さまざまなものを含んでいます。仕事が上手くいっていると私生活でも心のゆとりを持つことができより充実した生活を送ることができ、私生活が充実することで仕事でも十分なパフォーマンスを発揮することができ、好循環をもたらします。
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